tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2021-11-23から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/28 日 188 9917 特記: 11/27 土 205 7915 特記: 11/26 金 ― 6458 特記: 11/25 木 188 8328 60 特記:シニア体操クラス 11/24 水 186 ― 特記: 11/23 火 198 5367 特記: 11/22 月 170 9705 特…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 11/21 日 201 7588 特記: 11/20 土 167 5280 特記: 11/19 金 165 ー 特記: 11/18 木 160 ー 60 特記:シニア体操 11/17 水 189 ー 特記: 11/16 火 197 ー 特記: 11/15 月 199 ー 特記