tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2022-08-09から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/14 日 216 ― 特記: 8/13 土 169 ― 特記: 8/12 金 180 ― 特記: 8/11 木 192 ― 特記:休日のためなし。シニア体操クラス60分+関節ストレッチ30分 8/10 水 216 ― 特記: 8/9 火 200 2365 特記: …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 8/7 日 204 12606? 特記:万歩計壊れた? 8/6 土 178 11040? 特記:万歩計おかしい 8/5 金 166 6954 特記: 8/4 木 164 9857? 90 特記:シニア体操クラス60分+関節ストレッチ30分 8/3 水 189 47…