tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2023-12-10から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/10 日 197 特記:310 12/9 土 174 特記:304, 238 12/8 金 194 特記:246 12/7 木 205 特記:252 12/6 水 189 特記: 12/5 火 190 特記:210 12/4 月 163 特記:215 目標:変更 180未満:200未満…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他 12/3 日 137 特記:204 12/2 土 179 特記: 12/1 金 160 特記: 11/30 木 199 特記: 11/29 水 164 特記:199 11/28 火 207 特記: 11/27 月 177 特記:300, 221 目標:変更 180未満:200未満で朝食…