tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
9/12   208 0 0.8

特記:

9/11 206 0 0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま152

9/10 198 0 0.8

特記:

9/9 196 60 1.2

特記:3~4時間後、空腹のまま154

9/8 215 8875 0 0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま188

9/7  火  179 10431 0 0.8

特記:

9/6    186 3468 

0

0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま167