tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
9/5   226 5739 0 0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま188

9/4 181 7794 0 0.8

特記:

9/3 194 14888 0 0.8

特記:

9/2 162 4061 60 1.2 

特記:シニア体操クラス(ゴムバンド)

9/1 178  4322 0 0.8 

特記

8/31  火  195 2315  0

0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま195

8/30    203 6407 

0

0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま167