tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/5   181 5496    

特記:

12/4 231 9109    

特記:

12/3 230 5964    

特記:

12/2 186 4570 60  

特記:シニア体操クラス

12/1 207 6949    

特記

11/30  火  166 9881    

特記:

11/29    172 7399

 

 

特記