tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2024-02-27から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(日) 運 動 その他 3/3 日 170 4175 特記: 3/2 土 169 4266 特記:起床時199 3/1 金 178 7640 特記: 2/29 木 175 8077 特記: 2/28 水 183 5504 特記:起床時195 2/27 火 232 7025 特記:2回目測らず。メト1錠。 2/2…

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(日) 運 動 その他 2/25 日 186 8118 特記:253 メト1錠。 2/24 土 190 4551 60 特記:214 メト1錠。 2/23 金 164 5179 特記: 2/22 木 158 5037 特記:233 メト1錠。 2/21 水 150 9008 特記:昨日1食、プチ断食。 2…