tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/5   168
11150 3

特記:週平均 169

8/4 178 8060 3

特記:

8/3 162 4340  14 3

特記:

8/2   169 8055 2

特記:

8/1 168 12226  ー  2

特記

7/31  火  184 4746 14 0

特記:寝る前に食べた桃?

7/30    153 10676 0

特記:①左171、②右136 (再開後最低値) の平均