tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/19   171 6578 ー 

特記:週平均 156

8/18 151 15872 2

特記:

8/17 158 11726 2

特記:

8/16   162 7222 2

特記:ホエイ

8/15 162 8796 2

特記

8/14  火  143 8737 1

特記:150と136 (再開後最低値)の平均

8/13    147 4160  10 2

特記:以後、2回測定の平均値