tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/19   152  3385  20  1.0 

特記:

1/18 172  5509  15  1.0 

特記:

1/17 166  7673  15  1.0 

特記:

1/16 183 3470  10  1.0 

特記:

1/15 153  6868  20  1.0 

特記

1/14  火  170  6830  15 

1.0 

特記:

1/13    144 5111

15 

1.0 

特記: