tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/23   141 7287    

特記:

1/22 179 6250    

特記:

1/21 174 10912    

特記:

1/20 152 3466 60  

特記:シニア体操クラス

1/19 162 8888    

特記

1/18   143 8082    

特記:

1/17    149 5125

 

 

特記:160未満目標