tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/30   173 9544    

特記:

1/29 157 6798    

特記:

1/28 160 6984    

特記:

1/27 148 4490 60  

特記:シニア体操クラス

1/26 172 3881    

特記

1/25   5320    

特記:

1/24    171 58789

 

 

特記:160未満目標