tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
7/2   174 3264    

特記:

7/1 160 2117    

特記:

6/30 143 4533    

特記:

6/29 164 3335    

特記:

6/28 164 3221    

特記

6/27   176 5941    

特記:1回目226

6/26    164 8215    

特記:

目標:変更 160未満:180未満で朝食!