■

　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
7/9	日	170	12828
特記：
7/8	土	161	4902
特記：
7/7	金	171	3569
特記：
7/6	木	171	9196
特記：１回目180.
7/5	水	152	3638	75
特記：本格的筋トレの前に、Yoga（３カ月11回）のレッスンを受けることに。シニア体操クラスは４月から２週間に１回となったため。
7/4	火	167	7498
特記：
7/3	月	158	4194
特記：クリニック：血糖値147,　HbA1c8.3 A1cは,目標7.9まで下がらず！ 糖質制限の限界。あとは筋トレ運動療法。
目標：変更 160未満：180未満で朝食！