tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/19   6904    

特記:

12/18 220 6293    

特記:食後数時間のためか?

12/17 147 7340    

特記:

12/16 140 14430 60  

特記:シニア体操クラス

12/15 183 13007    

特記

12/14   8138    

特記:

12/13    181 7237

 

 

特記