tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
2/6   136 8600    

特記:

2/5 134 5702    

特記:

2/4 159 12429    

特記:

2/3 142 5599 60  

特記:シニア体操クラス

2/2 154 6929    

特記

2/1   170 8731    

特記:

1/31    166 5980

 

 

特記:160未満目標