tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

    週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
2/13   148 4811    

特記:

2/12 160 7911    

特記:

2/11 143 9585    

特記:

2/10 134 6130 60  

特記:シニア体操クラス

2/9 143 6250    

特記

2/8   144 9275    

特記:

2/7    138 5156

 

 

特記:160未満目標