tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

2024-03-14から1日間の記事一覧

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(日) 運 動 その他 3/17 日 186 6587 特記:192 3/16 土 174 3392 特記:210 3/15 金 174 6601 特記:290<1> 3/14 木 176 4982 特記: 3/13 水 178 5402 特記:242<1> 3/12 火 189 7335 特記:271<1> 3/11 …

週 間 記 録 表 月/日 曜 血糖値 歩数(日) 運 動 その他 3/10 日 157 9127 特記:212<1> 3/9 土 145 7697 60 特記:279<1>、ストレッチ後145 3/8 金 164 6136 特記:259<1>、197 3/7 木 196 5580 特記: 3/6 水 195 4425 特記: 3/5 火 184 5819 特…