週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(日) | 運 動 | その他 |
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3/10 | 日 | 157 | 9127 | ||
特記:212<1> |
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3/9 | 土 | 145 | 7697 | 60 | |
特記:279<1>、ストレッチ後145 |
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3/8 | 金 | 164 | 6136 | ||
特記:259<1>、197 |
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3/7 | 木 | 196 | 5580 | ||
特記: |
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3/6 | 水 | 195 | 4425 | ||
特記: |
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3/5 | 火 | 184 | 5819 | ||
特記:205 |
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3/4 | 月 | 182 | 2175 | ||
特記:起床時226 メト1錠 |
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目標: 目標 起床時160未満:180未満で朝食!200超でメトグリコ1錠。 参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ |