tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(日) 運 動 その他
3/17   186 6587    

特記:192

3/16 174 3392    

特記:210

3/15 174 6601    

特記:290<1>

 3/14 176 4982    

特記:

3/13 178 5402    

特記242<1>

3/12   189 7335    

特記:271<1>

3/11    160 8383    

特記:起床時249<メト1錠>、2回目199

目標: 目標  起床時160未満:180未満で朝食!200超でメトグリコ1錠。                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ