tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 22

 

7月1日 137     11日 128     21日  160                   

       2日 118      12日 139     22日 160 

  3日    152     13日 148     23日 147

  4日    137     14日 138     24日 149

  5日    152     15日    137     25日 161

  6日    146     16日    139     26日 155

  7日    137     17日    123     27日 134 

  8日    134     18日    136     28日 136

  9日    151     19日 132     29日 146

  10日    149     20日 126     30日 138

                            31日 115

月間平均値 

2015年 11月(9日間) 159.6 12月 139.7

2016年 1月 143.1 2月 144.3 3月 145.0 4月 142.2 5月 148.9 

               6月 137.2 7月 140.6