tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/19   157      

特記:227, 201

11/18 200      

特記:214

11/17   6997    

特記:209

11/16 190 5940    

特記:217

11/15 182 6476    

特記

11/14   167 5433    

特記:194

11/13    162 5620    

特記:

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ