tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/12   175    

特記:

6/11 168    

特記:

6/10 208    

特記:

6/9 174 90  

特記:シニア体操クラス60分+関節ストレッチ30分。

6/8 161    

特記

6/7   259    

特記:(予想 )

6/6    204

60

 

特記::

目標: