tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/17   164      

特記:

12/16 170      

特記:

12/15 161      

特記:

12/14 191      

特記:243

12/13 194      

特記246

12/12   188      

特記:

12/11    179      

特記:207

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ