tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/21   169      

特記:188

1/20 176      

特記:

1/19 172      

特記:188

1/18 157      

特記:266メト①

1/17 169      

特記269メト①

1/16   174      

特記:216メト①

1/15    168 80521    

特記:

目標: 目標  160未満:180未満で朝食!                        200超でメトグリコ1錠。                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ