2017年３月３日

３月４日　朝　①右足大腿部　172　　 ②左足大腿部    172　　③左手前腕部　170

珍しく３箇所の測定値がほぼ同じ。

３日の炭水化物

朝：クロワッサン　　昼：カレーライス（ご飯は少なめのもの）

夕：サーモンステーキで、小さなコッペパン２つ（イチゴジャム を付けて；ついついジャムをがまんできなかった！）

これで170は、感覚的に少し高いように思う・・・。