tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/10   166  6153    3   1.0

特記:

1/9 141  6176   0 1.0 

特記:

1/8 150  9143  30  1.0 

特記:130台が続くと思ったが、やはり加齢か?

1/7 144  6046  60  1.2 

特記:シニア体操クラス60分

1/6 136  5716  30  1.0 

特記:ようやく130台!昨年6月29日の137以来の130台。

1/5  火  151  8300 

 

特記:

1/4    146 4619

50 

1.2 

特記: