tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/29   188 5619  0

0.8

特記:

8/28 191 2243  0 0.8

特記:

8/27 148 8470  0 0.8 

特記:

8/26 178 2912 60 1.2 

特記:シニア体操クラス(イス使用)

8/25 178  6543 0 0.8 

特記

8/24  火  195 2364  0

0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま195

8/23    203 4204 

0

0.8

特記:3~4時間後、空腹のまま167