tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
11/14   188 12080 ?    

特記:万歩計?

11/13 218 12054 ?    

特記:万歩計?

11/12 199 11501 ?    

特記:万歩計?

11/11 146 15804 ?    

万歩計 故障?

11/10 199 8271 60  

特記:シニア体操

11/9  火  179 11958    

特記:

11/8    238 12745

 

 

特記