週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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5/15 | 日 | 230 | ― | ||
特記: |
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5/14 | 土 | 183 | ― | ||
特記: |
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5/13 | 金 | 164 | 4013 | ||
特記: |
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5/12 | 木 | 174 | 6811 | 75 | |
特記:ニア体操クラス60分+関節ストレッチ30分(実質的には15分)。 |
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5/11 | 水 | 171 | 2752 | ||
特記: |
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5/10 | 火 | 178 | 3077 | ||
特記: |
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5/9 | 月 | 160 | 4606 |
60 |
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特記: |
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目標:180未満 |