tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
5/8   171 4351    

特記:

5/7 151 6295    

特記:

5/6 152 5725 75  

特記:テラピス75分

5/5 144 5968 90  

特記:シニア体操クラス60分+関節ストレッチ60分。目標値を180未満に変更。 

5/4 192 8260    

特記

5/3   244 8245    

特記:

5/2    201 3559

60

 

特記:

目標:180未満