tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/1   227 5790    

特記:

12/31 212 2791    

特記:

12/30 209 7320    

特記:

12/29 247 4562    

特記:   

12/28 259 5614    

特記

12/27   236 7335    

特記:

12/26    221 2004 60  

特記: 

目標:180未満 最初の測定値を!