週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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8/27 | 日 | 191 | 5610 | ||
特記: |
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8/26 | 土 | ― | 8547 | ||
特記:シニア体操クラス 休む |
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8/25 | 金 | 199 | 6590 | ||
特記:1回目211 |
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8/24 | 木 | 185 | 4668 | ||
特記: |
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8/23 | 水 | 182 | 6345 | ||
特記:1回目249 yoga 休む |
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8/22 | 火 | 201 | 7311 | ||
特記: |
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8/21 | 月 | 165 | 6497 | ||
特記: |
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目標:変更 180未満:200未満で朝食! 参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ |