tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
8/13   190 ?    

特記:

8/12 152 ? 60  

特記:1回目216

8/11 164 4903    

特記:1回目202

8/10 193 4548    

特記:

8/9 142 6198 75  

特記

8/8   182 4439    

特記:

8/7    167 7734    

特記:

目標:変更 180未満:200未満で朝食!                   参照:4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ