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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	水
10/25	日	－	8186	0	1.0
10/24	土	175	5646	3	1.0
特記：
10/23	金	151	11151	40	1.0
特記：
10/22	木	169	9939	60+2	1.0
特記:筋トレ休み。シニア体操60分。
10/21	水	191	8158	40	1.0
特記：30分のコーチを受ける。食事（肉・魚中心の蛋白質の摂取）に注意とのこと。
10/20	火	173	8309	30	1.0
特記:
10/19	月	193	5233	30	1.0
特記：