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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
12/24	日	164
特記：
12/23	土	173		60
特記：169 一回目が169で、数時間後の測定が173とはどういうことか？
12/22	金	178
特記：クリニックへ。HbA1C8.5 前月より上がっているが、薬を服用しなかったことと、食生活の乱れ（甘い物を止めれば下がるのだが ･･･）が原因｡ 「メトホルミン」が60年くらい使われて副作用がなく、がんのリスクも低減するとの「新聞記事」を見せて薬の変更を要請。すんなり認めてくれた。
12/21	木	133
特記：250
12/20	水	128
特記：191
12/19	火	174
特記：
12/18	月	184
特記：
目標：変更 180未満：200未満で朝食！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参照：4月25日 和田秀樹医師 のサイトへ