tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

血糖値レコーディング 19

2016年4月

1日 139   13日 149        25日 152(15,904)

2日 136   14日 148        26日 142(9,025)

3日 144   15日 168(12,562)   27日 154(7,985)

4日 149   16日 ・・・(5,516)   28日 128(5,045)

5日 124   17日 149(10,000)   29日 109(7,181)初めて100台 

6日 140   18日 151(9,175)   30日 149(6,367)          

7日 146   19日 138 (11,187)      

8日 145   20日 148(10,926)             

9日 154   21日 123(8,122)        (   ) は、前日の歩数            

10日 184   22日 128(6,089)

11日 135   23日 150(7,972)

12日 130   24日 119(4,873)