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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
4/9	日	209	7580
特記：渡辺徹さんのケースは、血糖値を下げるためと投薬を増やした結果、むしろ病気を悪化させたと考えられる。薬ではなく糖質依存症をなんとかすることが先決だった。これは内科医の領域外で薬物依存症を専門とする心療内科・精神科の医師や心理カウンセラーの仕事。 　さらに、究極の療法は、胃を小さくする外科手術。小椋佳さんは近親者が糖尿病で亡くなり、自分も高血糖を心配していた。ところが胃癌が見つかり、胃の全部（だったと思う）を除いた。このため１日数回に分けて食事をすることとなり、その量も少なくなった。それで血糖値は下がったとのこと。 　また、もう15年前のNHKの「糖尿病特集」では、確か大分大学だったと思うが、腹部を切開することなく２箇所に穴をあけ操作する器具を入れ、胃の上部３分の１くらいのところを縛り「ひょうたん型」にするというもの。胃の上部に食べ物がたまることで満腹感がえられ大食いを止められる。１～２カ月で15㎏くらい痩せて血糖値も下がったように記憶している。 　これまで７～８人の内科医（糖尿病専門医も含め）の診察をうけたが、まあこの人たちでは「糖尿病を治す」ことはできないだろうと思っていた（る）。 　といって医者をけなしても解決にはならない。なんとか180未満にしなければ･･･。和田さんも毎日血糖値の自己測定行っており、300を超えるときには薬を飲むとのこと。私も200を超えたら薬を飲むか･･･。
4/8	土	210	3726	60
特記：血糖値300、HbA1c10％の医師がいる。老人医療の専門家の和田秀樹さん。薬で血糖値を下げる必要はないという私の考えに通じるものがある。 www.youtube.com
4/7	金	189	8023
特記：
4/6	木	177	4809
特記：
4/5	水	164	6709
特記：わけありリンゴ残りの１個＋バナナ残り１本。クッキー（小）2個。
4/4	火	194	8902
特記：わけありリンゴ（大きめ）３個＋バナナ３本。スイーツ類は我慢しているが、果物の糖質もけっこう高いのでこの結果か？
4/3	月	171	5884
特記：クリニックへ。ここ１カ月出された薬を飲まなかった、と言ったら嫌な顔をしていた。発症後15年間で最初の２カ月ほど薬を飲んだが、あとは血糖値の自己測定（10年くらい）だけでここまできたと話すが、血糖値の自己測定に興味を示すこともなく、やはりこの医師もこれまで。ともかく採血。
目標：180未満