tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/23   162  4002  ー  1.0 

特記:左1回のみ。

12/22 170  3757  ー  1.0 

特記:右160。念のため左を測ると180。その差20!両者とも確実に血を吸ったというサインを確かめたのだが。

12/21 156  7021  ー  1.0 

特記:右167、左175、右145。左175は血液を吸い取ったというサインがなかったので除外。それでも、167と145の差は 22。

12/20 174  6515  ー  1.3 

特記:右170、左177。昨日みかん(食べ過ぎ)とビスケット(ジャム付き)を食べたためか? ダイア様の逆襲ということ。

12/19 154  6999  ー  1.0 

特記:右154、左171(血液不足)、左154。

12/18  火  158  3387  ー 

1.0 

特記:右156、左160。前のセンサーでは血液を吸い取ると「ピ」と音がしたのだが、血液の量が少なかったのかもしれない。それがブレの原因だったとも考えられる。

12/17    156 2646  1 1.5 

特記:右182、左156、右(再) 156 //最初の182は血液不足のためか?(平均から除く)。前のものよりも血液の量が多く必要。前のセンサーは米粒の半分くらいでも読み取ったのだが、今度のセンサーは米粒2個分くらいが必要、ということが分かり最初の182は除外。