tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/30   190  6362  ー  1.3 

特記:週平均 172 //今日:右188、左192。昨夕食、炭水化物なし。朝と昼は炭水化物を摂るも量は少なめ。

12/29 ー  11791  ー  1.0 

特記:消毒のアルコール綿がなくなったため測定せず。

12/28 146  9824  ー  1.2 

特記:昨日早朝より外出のため測定せず。

12/27 ー  3923  ー  1.0 

特記:

12/26 169  7722  ー  1.0 

特記:左202、右175、左165。202を除いて後者2つの平均。試験紙(センサー)ではなく測定器具の問題か、採血の問題か?ともかく差が多きい。

12/25  火  174  8620 

1.0 

特記:左177、右172。

12/24    182 6621 1.2

特記:右176、左188。就寝前のみかんの影響か?