tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/9 231 3338  ー  1.2 

特記:朝食後2時間の数値

6/8

215 

5585  ー  1.2 

特記:朝食後2時間の数値

6/7 129  3450  700  1.2 
特記:泳いだ後の数値。来週は1㎞目標。
6/6 161  3311  ー  1.2 

特記:

6/5 166  5429 

ー 

1.2 

特記

6/4

144  2683  600  1.2 

特記:水泳後の値。

6/3    148 5380  1.2

特記: