tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

       週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
6/23 144  5016  ー  1.2 

特記:週平均144。糖質をかなり抑えているが、前ほど血糖値は下がらず。加齢によるものか・・・?

6/22

143 

ー  ー  1.2 

特記:朝:野菜サラダ、昼:バターコーヒー、夜:炭水化物ほぼなし。これで120台か悪くとも130台前半と思ったが・・・。

6/21 147  5128  ー  1.2 
特記:
6/20 140  4066  ー  1.2 

特記:

6/19 139  7610 

1.2 

特記

6/18

149  2970  ー  1.2 

特記:

6/17    5122  ー  1.2 

特記: