tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

    週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日)

運 動

11/8

 165 4886 

1.0 

特記:

11/7

- 

4879   0

1.0 

特記:

11/6 190  9755  3 

1.0 

特記:

11/5 166  6746 

60 

1.2 

特記:

11/4

146 

5228  40  1.0 

特記

11/3  火  164  3984   5

1.0 

特記:

11/2

   150 6285

50

1.0

特記: