tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
3/28   ―  7641  3  1.0 

特記:

3/27 149  7739   5 1.0 

特記:

3/26 163  7497   1.0

特記:

3/25  181 3664  60  1.0 

特記:シニア体操クラス

3/24 155  10857   3 1.0 

特記

3/23  火  167  7916

1.0 

特記:

3/22    155 4933

60

1.0 

特記:ジムの筋トレ