tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
12/20   167  3912   3 1.0 

特記:

12/19 191  3678   3 1.0 

特記:

12/18 162   8106 45  1.2 

特記:

12/17 177   7530 1.0 

特記:

1216 188  4529   60 1.0 

特記

12/15  火  176  8322 

1.0 

特記:

12/14    146 4786

50

1.2

特記: