tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

 

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/9   158 5638    

特記:

1/8 178 3511    

特記:

1/7 275 3825    

特記:理由不明。再測定すべきだったかも。

1/6 177 5097 60  

特記:シニア体操クラス

1/5 165 9955    

特記

1/4   159 8664    

特記:

1/3    174 6888

 

 

特記