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　　    週 間 記 録 表

月/日	曜	血糖値	歩数(昨日)	運 動	その他
10/2	日	156	4803
特記：
10/1	土	168
特記：
9/30	金	169
特記：
9/29	木	149		90
特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分
9/28	水	167	3324
特記：
9/27	火	168	3198
特記：
9/26	月	169	6682	60
特記:炭水化物を減らせば血糖値も下がる
目標：180未満