週 間 記 録 表
| 月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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| 9/25 | 日 | 163 | 2155 | ||
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特記： |
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| 9/24 | 土 | 181 | 2297 | ||
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特記：昨夜食の影響で181。 |
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| 9/23 | 金 | 152 | 6645 | ||
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特記： |
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| 9/22 | 木 | 142 | 2454 | 90 | |
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特記：シニア体操クラス60分＋関節ストレッチ30分 |
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| 9/21 | 水 | 167 | 3491 | ||
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特記： |
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| 9/20 | 火 | 153 | 2320 | ||
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特記：昨夕食後10時間（空腹時血糖値） |
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| 9/19 | 月 | 147 | 2243 |
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特記:：起床時180 |
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目標：180未満 |
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