tongi’s diary

血糖値(朝の空腹時)の記録です。現在、糖質制限を行っています。このようにブログにしたのは、ともすると気が緩むのでレコーディングによる治療効果を高めたいと思ったからです。

      週 間 記 録 表

月/日 血糖値 歩数(昨日) 運 動 その他
1/22   257 5334    

特記:

1/21 363 6458    

特記:4時間後257

1/20 236 6487    

特記:

1/19 218 3627    

特記:   

1/18 231 2284    

特記

1/17   246 2009    

特記:

1/16    244    

特記: 

目標:180未満 最初の測定値を!