週 間 記 録 表
月/日 | 曜 | 血糖値 | 歩数(昨日) | 運 動 | その他 |
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2/26 | 日 | ― | 8630 | ||
特記: |
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2/25 | 土 | 197 | 2890 | 60 | |
特記: |
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2/24 | 金 | 236 | 3454 | ||
特記: |
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2/23 | 木 | 211 | 10729 | ||
特記: |
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2/22 | 水 | 206 | 5270 | ||
特記: |
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2/21 | 火 | 180 | 10056 | ||
特記: |
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2/20 | 月 | 135 | 5930 | ||
特記:昼11時30分、野菜ランチ(トースト1枚)を食べた後、夜10時30分まで11時間、紅茶(レモンのみ、砂糖なし)1杯の結果が135。 |
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目標:180未満 |